赤峰| 子洲| 清河门| 汉川| 隆安| 恒山| 扎兰屯| 南靖| 雷波| 横县| 禹城| 友好| 宁县| 介休| 长白| 高雄市| 永善| 高要| 灵武| 墨竹工卡| 夏邑| 池州| 镇巴| 孟连| 弋阳| 德昌| 信丰| 呼伦贝尔| 溆浦| 麦盖提| 东西湖| 平舆| 印台| 巴林左旗| 钦州| 洛南| 老河口| 彭山| 大石桥| 高唐| 巴彦| 富蕴| 台东| 佛山| 图木舒克| 临高| 尤溪| 繁昌| 藤县| 沙圪堵| 镇坪| 珙县| 杜集| 水富| 番禺| 勐腊| 东方| 泽库| 东川| 宁陵| 天祝| 武当山| 漳州| 石林| 柳州| 密云| 宁阳| 铜山| 夹江| 鄂州| 法库| 徐水| 宝清| 陇县| 木兰| 阿勒泰| 秦皇岛| 长岛| 嫩江| 措美| 浦北| 萝北| 册亨| 兴业| 沙湾| 林周| 察哈尔右翼前旗| 江宁| 湖口| 灵宝| 永修| 榆社| 宜州| 松潘| 西安| 南安| 全椒| 潮阳| 邓州| 安化| 墨江| 汉口| 彭山| 塔城| 民乐| 蔡甸| 宁强| 沙洋| 石林| 尼玛| 象州| 仁布| 洞头| 蒲县| 麻城| 河北| 滕州| 夏邑| 交口| 资溪| 宁晋| 镇沅| 临澧| 平和| 石林| 登封| 聂拉木| 琼中| 应城| 依安| 库伦旗| 天山天池| 灵山| 鸡东| 资兴| 正阳| 万安| 长清| 沂水| 铁力| 湘东| 沐川| 防城区| 澄迈| 乌尔禾| 宾川| 江夏| 云梦| 青州| 汾西| 聂荣| 肃宁| 肥乡| 周宁| 寻乌| 平和| 神农架林区| 阿城| 绵阳| 江安| 三亚| 丹凤| 黄岩| 南和| 下陆| 准格尔旗| 浑源| 五华| 忻州| 泸县| 奈曼旗| 建湖| 新平| 临沧| 兴安| 陆良| 建水| 寿宁| 易县| 磐石| 盘锦| 枣阳| 张家口| 垣曲| 恩平| 连云港| 秦安| 临桂| 怀化| 靖安| 永寿| 南昌县| 蚌埠| 琼中| 遂平| 施甸| 大荔| 垣曲| 屏山| 仙桃| 易门| 承德市| 鹤壁| 克什克腾旗| 铜梁| 麦盖提| 新洲| 阿勒泰| 江山| 李沧| 菏泽| 阜阳| 永年| 山亭| 姚安| 团风| 潍坊| 明光| 福泉| 南和| 如东| 灵武| 乌拉特后旗| 平度| 九江市| 望城| 横山| 安达| 克拉玛依| 安达| 济源| 黄陂| 绥芬河| 宜阳| 德保| 阿荣旗| 锦州| 南和| 汤原| 玉山| 磁县| 金秀| 昌黎| 眉县| 遂宁| 银川| 仪陇| 台北县| 栾川| 临湘| 长葛| 玛曲| 建昌| 三明| 龙山| 丰都| 吕梁| 合江| 焉耆| 神农架林区| 汉寿| 锦州| 宝清| 赣州| 湖南幸运赛车现场直播

羊田乡:

2018-05-22 23:55 来源:赤峰广播电视网

  羊田乡:

  双色球中奖条件在烹饪上,他将绘画艺术巧妙地结合进去。在营养价值方面,都比正常的酸奶低得多。

人类的起源真的是地球吗难道真的是20万年-6万年前被外星人送至地球的!第一,人类在地球的适应问题。哑光金属包装外搭黑色蕾丝塑身点缀,俨然一身高级时装打扮。

  本次加推房源涵盖了高层、洋房等多种户型,兼顾了刚需与改善人群。南京医科大学第二附属医院消化医学中心肠病中心主任、副主任医师张发明在采访中对《中国科学报》记者解释说:“我们人体有一根U形耻骨直肠肌,它从一侧耻骨出发,在直肠后绕一圈,连接到另一侧耻骨,形成一个环,正好把直肠钩拉住,使直肠形成一个尖端向前的角度,这就是所谓的‘肛肠角’。

  北京市朝阳区人民法院认定,被告人冀中星在公共场所实施爆炸,其行为构成爆炸罪,判处其有期徒刑六年。也许,问题纷杂而不知头绪,想不了太多,想的人太乱,那么MV镜头中,高虎身上那件印有1984的TEE已经给出了答案。

原标题:库克宣布苹果捐赠2500万元:帮助中国30万名贫困学生脱贫3月25日,苹果CEO蒂姆·库克参加中国发展高层论坛2018年会,并发表公开演讲。

  同样的故事也发生在湖南的刘女士身上,她回忆说,自己初到公婆家,因为不习惯马桶,加上水土不服,两三天没有排便,“整个人都不好了”。

  小川普的那场演讲特别有感染力,赢得点赞无数。南瓜中富含胡萝卜素、植物性蛋白质、维生素、人体必需氨基酸以及铁钙锌等矿物质元素。

  从医学角度看,蹦极运动对人体有几种潜在的威胁:其一,在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明,一般几天之内就可以恢复;其二,对人体关节的伤害,轻者造成骨折、四肢麻痹,严重的造成永久性伤残;其三,由于蹦极是新兴的运动,很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究,很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。

  在火化证明旁边,有一本殡仪馆出具的埋葬证件,这个破旧的证件用胶布缠着,只能看到封面,出于探究真相的目的,村民揭开封皮后就发现了问题。每日人物从冀中星处了解到,现在他坐在轮椅上腿部难以弯曲,67岁的父亲患有心肌梗塞,家里生活困难。

  因此,至少要加6%~7%的糖,才能让酸奶口感较好。

  pc蛋蛋幸运28在线预测这不看还好,一看瞬间被一个演了17年戏、一直被传家庭背景神秘、被嘲是花瓶的女明星活活圈粉!!!嘿嘿,算了,不藏着掖着了,是韩雪。

  28日父母听了医生的建议,给嘉琪做了右眼摘除手术,12月5日病理结果出来,确诊为双眼视网膜母细胞瘤。如今看卸了妆、围在一起吃饭聊家常的节目里,韩雪这种别人家的孩子都是怎么生活的,才发现她并不是花瓶啊。

  时时彩 1足球 大乐透五行走势图

  羊田乡:

 
责编:
<

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

来源:华龙网2018-05-22
山东十一选五遗漏查询 第四,月球问题。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

>
相关新闻
精品栏目

爱心妈咪小屋化尴尬

铁棚屋里走出的北大生

打望重庆机场T3A

重庆竟藏着这样的仙境

热门推荐

镜泊湖现“三面飞瀑”

图图大电影将上映

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居 hello重庆
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

今日迎立夏 立夏养生 重在养心

2018-05-22 06:05:44 来源: 0 条评论
【摘要】 今日迎立夏节气,预示夏季即将到来,那么立夏如何养生呢?一起来看看。

????今日迎来立夏,立夏是二十四节气之一,也是夏季的第一个节气。立夏预示夏季即将到来,这个时候正值换季时节,加之重庆最近天气变化多端,如果不注意保健身体,很容易引发各种疾病,那么立夏如何养生呢?随小编一起来看看吧。

????立夏养生 重在养心

????1、慎起居

????《黄帝内经》曰:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日。”立夏以后气候变化比较显着,应晚睡早起,以顺应阴阳变化。同时,立夏后人们应养成午睡的习惯。午睡时间因人而异,一般以半小时到1小时为宜,时间过长会让人感觉没有精神。午休时不要贪凉,避免在风口处睡觉,以防着凉受风,发生疾病。

????2、清饮食

????夏季阳气上升,食用过多油腻、易上火食物,会引发痤疮、口腔溃疡、便秘等病症。建议多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又可达到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,增加纤维素、维生素C和维生素B族的供给,预防动脉硬化。

????3、慢运动

????立夏以后气温渐升,易出汗,汗为心之液,若此时再剧烈运动,容易造成机体缺水,故应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动,并在运动后适当饮温水,补充体液。活动强度以不感到疲惫为宜,时间不宜超过1小时,以减少心脏负荷,防止心肌缺血发作。

????4、调情志

????立夏时节天气渐热,“暑易伤心”,高温天气易使人“心躁”。因此,应戒怒戒躁,保持神清气和、心情舒畅,通泄自如,以免伤心、伤身、伤神。炎热的天气难免使人心情烦躁,但这时若能保持笑口常开,恬淡虚无,不仅有利于改善血管功能,还能协调人体各脏器,使其保持正常状态。

????推荐7大养心食物

????1、鸡蛋

????鸡蛋性平味甘,具有滋阴润燥、补气养血、定惊安胎等功效。不仅富含蛋白质和8种人体必需氨基酸及多种维生素,而且具有极高的营养价值,还含有能增强和改善记忆功能的卵磷脂,并经现代实验研究证实确实具有清除体内胆固醇、降低血脂、保护血管作用。 故每日食用不超过2个,不仅无增加血脂的害处,还能够防治高血压、动脉粥样硬化等心血管疾病,对老年性痴呆症也益处。

????2、猪心

????猪心性平、味甘咸,有养心补血、安神定惊之功。富含蛋白质和较多钙、磷、维生素等成分,脂肪含量少,能加强心肌营养、增强心肌收缩力。

????3、蜂蜜

????蜂蜜性平味甘,具有滋阴养血、补心润肺之功。富含糖类、有机酸、多种维生素、矿物质、酶类、蛋白质等多种营养成分,有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。但不宜多食久服,忌与其他滋补药、土获荃、威灵仙等中药同服。

????4、莲子

????莲子性微凉、味甘涩,功能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外,还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

????5、大枣

????大枣性温味甘,功能养血安神、益气生津、补脾胃、缓和药性。除含有丰富的氨基酸、糖类、维生素和多种矿物质外,还含有可以调节物质代谢和细胞增殖分裂的作用,能扩张血管、改善心肌营养状况、增强心肌收缩力、利于稳定心脏的正常活动。其所含的黄酮类化合物和达玛烷型皂贰还分别有镇静、催眠、降压和抗疲劳、增加耐力等作用。因其富含多种维生素, 维C含量居鲜果之首,是苹果的82倍,故有“天然维生素丸”之美称。

????6、葡萄

????葡萄性平味甘酸,具有补气血、强筋骨、利小便等功效。富含多种营养成分,对大脑神经具有补益和兴奋作用;因含铁和钾量高(尤其是葡萄干),是补充铁和钾的重要来源,有利于纠正贫血和稳定心肌细胞电生理功能。

????7、小麦

????小麦性凉味甘,具有滋心养血、补虚止汗、清热除烦之功。富含淀粉、蛋白质、钙、B族维生素、维生素E和卵磷脂等营养物质,尤以维生素E含量最丰富,是保护人体血液、心脏、骨骼、肌肉、神经等正常功能的必需营养成分;所含的胆碱、卵磷脂、精氨酸等可增强记忆、提高智力。其麦皮中除富含多量的维生素B和蛋白质外,还含有一种活性素,能调节神经、清热除烦、滋润脏腑。(华龙网整理)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
  • photo

    精品栏目
    新闻排行
    版权声明:
    联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
    ①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
    农丰满族锡伯族镇 长林庄村 阿其图乌拉苏木 野竹坪镇 汤道河镇
    妈妈镇 旱塘 安字营乡 温馨花园 年吉道 空军驻地 额尔敦办事处 大尧村 张家滩镇
    福彩3d预测分析 广东快乐十分走势 赌博默示录2片尾曲 2278棋牌游戏中心 北京pk10开奖视频
    十一运夺金开奖视频 娱乐场所要素信息平台 捕鱼器捕鱼视频 433足球网 麻将机价格表
    华人捕鱼官网 十三张娱乐城 大红鹰报码 足球小将2002粤语 时时彩评测
    湖北体彩11选5开奖结果 澳门六合彩 贵州恒丰智诚足球队 929棋牌 双色球ac
    百度
    关闭
    >>